Clases de yoga a empresas - Yoga Corporativo
En un entorno profesional cada vez más exigente, es importante contar con herramientas para una mejor gestión del estrés y del día a día. El bienestar y salud de las personas repercute de forma directa no solo en el rendimiento sino también en el ambiente laboral.
Además del estrés, en la oficina pasamos muchas horas sentados, con el efecto negativo que la postura en la silla tiene sobre el cuerpo. Los dolores de espalda son una dolencia muy común en nuestra sociedad.
Afortunadamente cada vez son más las empresas comprometidas con el bienestar de sus colaboradores. Ofrecer clases de yoga es sin duda una forma de apoyar y ofrecer herramientas que ayuden a que las personas se sientan mejor, y esto repercutirá en el ambiente y relaciones en la oficina, así como en la vida diaria.
Me adapto a las necesidades de su empresa para que al ofrecer esta actividad a sus colaboradores sea muy sencillo y atractivo para ellos. Las clases de yoga para empresas se adaptan a todos los niveles, desde personas que no hayan practicado anteriormente a otras que puede que ya tengan experiencia en la práctica de yoga.
Me traslado a sus oficinas para impartir la clase adaptándome al horario más adecuado. Solo será necesaria una sala con espacio y que cada persona acuda con ropa cómoda y yoga mat.
Igualmente brindo talleres de yoga y meditación a empresas o grupos de personas.
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